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岩盤浴でもっと汗をだそう①


岩盤浴では無料でお水をくれるところや

別料金でお水を購入するところと

お店によってそれぞれちがいます。

まず、無料のお水(もちろん飲料水ですが・・・)

をくれるところでは

ほとんどのお店で水のサーバーがついてると思いますが

もし水とお湯の両方がありましたら

冷たい水だとせっかく岩盤浴で体が温まっても体の芯が冷えてしまうので

常温か少し温かい水のほうがよりがでやすいかと思います。

そして水分をたくさんとるようにすると

がたくさん出てきますよ



テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Tag : 岩盤浴 ダイエット

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Author:いちごミルク
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